２０２０年●●●オリンピックを目指して！

５月５日本日も家の近くのプールで娘の練習。記録会は明日なのでそんなに練習量は増やさずにスピード練習を中心に…と思っていましたが、子供の日という事でプール内で色々とイベントがありました。的当てゲーム、輪投げ、滑り台、浮島渡り、シーソー、船などなど。なかなかプールでの遊びってマンネリ化しやすいので、本日は思いっきり遊んでもらいました。初めてやる遊びも多いのでめちゃめちゃ楽しんでいました。さて、練習は記録会に出場するクロールと背泳ぎを中心に。本人がクロール５０ｍ泳いでみたいという事...

５月４日本日は、自宅近くのプール開放へ。明後日記録会になるので、参加する背泳ぎとクロールの練習を中心に、あとは今月末テストのバタフライもちょっと…。娘にとって初めての記録会なので焦ってしまわないように、基本的なフォームの練習を…。背泳ぎは、最近ゴールの時に頭を打ってばかりなのでちゃんと５ｍのフラッグが見えてからタッチをする練習。壁が見えなくて不安なのでしょう、下を見ることが多くなってきている。この前の特別練習の時もコーチに注意されたばかり。記録会といえども、ルール上は失格にな...

毎週恒例の家の近くのスポーツクラブでのプールです。日本選手権のテレビを見てから、娘の水泳に対する意識がとても高くなっています。今日は、１０時のオープンからプールに入ったので人数が少ない間に１００ｍ個人メドレーを泳ぎました。もちろん、行きのコースと帰りのコースを移動しながら…。アップなしでいきなり泳いだから、最初のバタフライは６０秒近くかかっていました。結局１００ｍ個人メドレーは３分３０秒。一応、ベストタイムです（笑）しばらく、遊んでから２５ｍ平泳ぎと２５ｍバタフライのタイム測定をする事に。２５ｍ平泳ぎは５月末にタイム測定テストがあるから頑張らないといけません。合格タイムは４５秒。ベストタイムは５２秒。とりあえず、タイム測定の前に平泳ぎのタイミングの練習。娘は、手のかきからキックまでのタイミングが遅いので、そのタイミングを修正。さぁ！ある程度習得したのでタイム測定！な、なんとタイムは４５秒！！合格タイムではないか！！７秒もタイムが伸びました！さすが！我が娘（笑）その後、バタフライのタイム測定。教えていないのにスタートした後、水中でドルフィンキック。これが意外と良く進み、最終的には４０秒。７秒ベストタイムで合格タイムを３秒上回りました。普段から水中に潜って移動するのが好きだから、水中での推進力は自然と身に付いていたのでしょう。今日で２５ｍ平泳ぎと２５ｍバタフライの合格タイムを一応クリアしました。合格に向けて、もう少しフォームの修正とあと２〜３秒タイムアップを目指そう！今日のベストタイム１００ｍ個人メドレー　３分３０秒２５ｍ平泳ぎ　４５秒２５ｍバタフライ　４０秒

本日も恒例の自宅近くのスポーツクラブでのプール。今日の目標は、今度の記録会に向けてのクロールと背泳ぎの練習。でも…日本選手権を見てから娘は個人メドレーに興味津々。「個人メドレー泳いでみたい！」とのことで「じゃぁ、泳いでみればぁ」とパパ。日曜日に行っているスポーツクラブのプールは本科生の為のプール解放。５コースあるプールの内、３コースを遊びのための開放。残り２コースは片道のみで、行き用と帰り用。２５ｍより長く泳ごうと思うと隣のコースに移動しないといけません。その事は娘は知っているのですが、一応「壁についたら、すぐ隣のコースに移動しいや！」とアドバイス。まぁ、普段から２５ｍ単位で練習しているし、５０ｍの練習もしていないから、完泳出来ずに途中で止まるだろう…と思っていました。しかし、ちゃっかり完泳。タイムは３分３３秒。タイムは良くも悪くもない。それよりも、１００ｍ完泳した事がすばらしいね。今日は他にクロールと背泳ぎと平泳ぎとバタフライの２５ｍのタイムを測定しました。今日のベストタイム１００ｍ個人メドレー　３分３３秒２５ｍクロール　２９秒２５ｍ背泳ぎ　３５秒２５ｍ平泳ぎ　５３秒２５ｍバタフライ　４７秒

本日は、自宅近くのスポーツクラブのプールで練習。今日は、午後からお出かけがあるので練習は３０分だけ。遊びメインで練習はなしでタイム測定のみ。タイム測定はクロールのみ。ゴールデンウィークでの記録会があるからある程度タイムを出しておいて欲しい…。最近は、なかなかタイムが伸びていないからねぇ。原因は、焦りすぎ。ピッチも上がっているのだが、フォームが崩れやすいから逆に遅くなってしまっている。フォームが完成するのはまだまだ先で全然構わないからとりあえず、しっかりキックをする事が出来れば…。キックをしっかり打つことだけをアドバイスしていざタイム測定。今までのベストタイムは３２秒。今日のタイムは３０秒。やったぁ、ベストタイムだね。久しぶりのベストタイムが出て良かった良かった。記録会参加が決まり意識が上がったのかなぁ？フォームはまだまだだが、タイムが伸びているからＯＫとしよう。しかし、良くタイム伸びるよなぁ〜。２５ｍなのにどんどんタイム伸ばしてくるよ。そろそろ５０ｍのタイム測定もしておいた方がいいかなぁ？でも日曜日泳いでいるプールは片道通行のコースだからターンできないし…。色んなレベルの子供がじゃんじゃん泳いでいるし、これから暑くなるからプールの利用者も増えるだろうし…。練習場所をまた検討しないといけませんねぇ。パパが会員だから無料で利用できるけど、練習場所としてはあまり良くないからね。まぁ、しっかりとした練習は土曜日で遊びは日曜日だから当分はいいか！